J’aurais aimé faire des posts réguliers depuis le début de ma grossesse mais le temps a vraiment manqué. Sur la dernière ligne droite avant l’accouchement prévu mi juillet je suis donc priée de me tenir un peu plus au repos et de prendre un peu plus soin de moi.

Si jusqu’à présent je me nourrissais de tout et n’importe quoi et surtout de sucreries et que j’ai passé haut la main le test du diabète gestationnel, je n’en reste pas moins très fatiguée. Il est vrai que pour ma première grossesse j’étais en forme olympique du début à la fin.

Mais depuis les choses ont changés. Le rythme de vie n’est plus le même, j’ai vieilli … et j’ai aussi à charge une enfant de 2 ans et demi qui demande attention et énergie! Je rajoute également le travail que j’effectue en free lance et même si c’est à la maison, cela n’en reste pas moins un travail avec des impératifs. Et le final reste l’entretien de cette dite maison avec son ménage, les  rangements sans fin ! Tout cela demande du temps et de l’énergie. Celle même qui me fait défaut certains jours et d’autres pas.

Comme je souffre d’un très gros manque de fer malgré un long traitement et que c’est la cause principale de cette fatigue qui entraîne bien d’autres maux, hélas …. j’ai décidé de mettre en place une routine bien être qui commence par un petit déjeuner vitaminé.

C’est simple, tous les jours je mange des fruits. Sous toutes formes : en salade, jus de fruits, cuits ou crus ….j’avale également une gélule de magnésium et un peu de miel dans mon café. Après une semaine de ce fonctionnement, il me semble retrouver un peu plus d’énergie. Dans mon prochain article je vous parlerai de mes petits exercices de gym pour garder un peu de souplesse.